演讲比赛掌握哪些技巧(优秀4篇)
来源网站:卡耐基范文网
2023-01-07 19:08:04
演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明,完整地发表自己的见解和主张。这次帅气的小编为您整理了4篇演讲比赛掌握哪些技巧,亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
篇一:演讲注意事项和技巧 篇一
1、如何不让自己紧张,几个小技巧:深呼吸,脚抓地,扫一眼,再表意。
2、快轮到自己上台的时候,先在下面做下深呼吸,缓解一下紧张的心情。上台后,脚趾有意识的紧紧抓地,使两腿绷直,这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈(要大胆一些,扫视的过程不要太快),最后开始你的演讲。
3、首先要对在场的校领导,老师,评委,同学等问好,然后介绍一下自己的名字,姓什么,名什么(这部分跟名人挂钩最好),来自哪里。接着开始你的演讲主题。最后向全场表示感谢结束你的演讲。
篇二:演讲比赛的基本技巧 篇二
着装得体。首先,根据演讲比赛的主题、场景,选择得体的衣着。因为得体大方的衣着,也是仪容仪表的一部分。也会为你的演讲加分。
放松心情,心态平稳。在演讲比赛前,大家都不可避免地会紧张。为了避免在演讲中过度紧张,导致尴尬的情况出现。在比赛前,可以试一下,深呼吸,闭上眼睛为自己加油等方法来鼓励自己,使自己忐忑的情绪得到缓解。
普通话尽量标准。普通话已经国际化,在任何比赛中,标准的普通话都会给人一种舒服的感觉。所以说,在比赛前,努力练习一下普通话是非常重要的。可以试着录音下来,对自己发音不准的地方多加练习。
尽量脱稿。脱稿演讲是对听众的尊重,也表达出自己对演讲的用心。脱稿演讲,不至于给人一种读书的死板感。也更加能带动台下的听众。
开场问候语新颖、出彩。大多演讲者都会讲一些礼貌性的问候语。为了让评委耳目一新,就需要在开场问候语上下一番功夫。比如最后一位参赛者就可以说:感谢把我放在最后,让我压轴出场,我一定不辜负大家,给大家带来精彩的演讲。
篇三:演讲小技巧 篇三
一、演讲之前要做足关于演讲内容的准备,充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分,所讲内容才有深度。
二、是演讲稿的脉络层次要清晰,让演讲者能刚好的记住整个框架。
三、演讲内容要通俗易懂,符合听 众群体的文化水平和生活理念
四、演讲内容要健康向上,向听众传播正能量,一味负面的暗示会变成不良的煽动。
五、演讲稿中要有精确的实验数据,或者几个举例论证,这会是演讲内容更有说服力。
六、演讲稿尽量轻快幽默,太繁沉的数据或者死的东西会让会场氛围变得极其沉闷。欢乐的氛围中接受你的东西,效果才好。
篇四:演讲必备小技巧 篇四
一、身体上
1、自我伸展比想象的要高大。努力使自己的肢体伸展,不要紧缩成一团,这样并不能带给你多大的安全感,敞开自己这才能获得更多。
2、拉开脸部肌肉。紧张首先会使脸部的肌肉僵硬,这样就大大影响到说话的音质和音量,要按摩充分放松。
3、紧握手中物体。上台前或者上台的时候,手里拿一个小物体,例如橡胶球、粗的水笔等,如果感到紧张,那就把所有的紧张感转移到手上,紧紧握住,可以缓解紧张感。
4、调整不同姿势,舒展身体。上台前坐着的时候可使颈部后仰,放松呼吸。并不断变换姿势,尽量让自己觉得舒服。
二、心理上:
1、把对方当做自己的朋友。面对陌生人和面对朋友,你表达的方式和情绪肯定不一样,所以把对方当成自己的朋友,避免出现对立的情绪。
2、用激励的语言暗示自己。很多成功激励大师都会让我们做一个小游戏,大声的吼出:“我是最棒的,我是最优秀的!”虽然有点傻,但挺管用。
3、用辩论赛的准备来准备自己。所谓台上一分钟,台下十年功。预计讲十分钟,那就必须要有半小时或者1小时的准备内容,这样就能避免紧张而找不到话说。而且要强迫自己利用任何机会来练习。多次的练习后慢慢就不会紧张了。
4、饮食切记。演讲前半小时以内不能吃东西,之前不能有饱胀感。充足的食物会使血糖含量上升,让人有困倦感,这样会使发挥失误。
5、上台前密闭一会。上台前把思路放空。重头梳理一下需要演讲的内容。深呼吸两下,可以让头脑更加清晰。
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