小学体育田径教学教案|体育田径教学教案优秀3篇

田径运动(Athletics)是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。下面是贴心的小编为您带来的3篇体育田径教学教案，如果能帮助到您，贴心将不胜荣幸。

体育田径教学教案 篇一

短跑离跑

1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务

1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分

一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米

四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米

六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分

一、学习短跑一般知识

1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性；改善肌肉物质代谢；提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事；能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事；能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

（1）上体正直稍前倾。

（2）大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

（3）大腿带动小腿进取向前摆动。

（4）大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”

（5）后蹬充分有力。

（6）上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

（1）中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

（2）加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

（3）“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

（4）“同步并列”加速跑60m。要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。

（5）变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。

结束部分

一、放松慢跑

二、总结本课情景。

体育田径教学教案 篇二

教学目标：

1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、经过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、经过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学资料：

1、简介田径运动场地（基本常识。相关知识资料）

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自我的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳(掷)中，由于任何原因使运动员受阻，能够补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时光，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

体育田径教学教案 篇三

跨栏跑的专门练习

教学目标

1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。

2、技能目标：发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质。

3、教育目标：培养学生的快速反应本事和勇于拼搏的精神。

实 施 过 程

一、开始部分（8分钟左右）

（一）课堂常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布课的资料。

4、检查服装，安排见习生。

要求：集合要快、齐、静

（二）准备活动

1、绕田径场慢跑一周 组织：两路纵队

2、徒手操 组织：体操队形

①活动腕、踝关节

②膝关节绕环 要求：动作整齐舒展

③弓步压腿

④体转运动

⑤腹背运动

二、基本部分（28分钟左右）

（一）跨栏跑的专门练习

1、原地在栏前或肋木前做摆动腿攻摆练习

2、走动中做摆动腿攻摆技术练习

3、起跨腿提拉练习（如右图上）

4、行进间做起跨腿过栏侧（如右图下）

教法：

1、教师讲解示范动作，指出动作的重点和难点

2、原地练习队形同徒手操队形，学生也可应对面做

3、练习时学生能够两人一组，互相指导和练习

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