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[拔河比赛活动方案]拔河比赛活动方案(通用9篇)

来源网站:卡耐基范文网 2023-07-14 23:16:53
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为确保事情或工作顺利开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么问题来了,方案应该怎么写?这次贴心为您整理了9篇拔河比赛活动方案,如果能帮助到您,贴心将不胜荣幸。

拔河比赛活动的方案 篇一

为进一步活跃我校学生的课外、业余生活,提高学生身体素质,激发学生参加体育锻炼的热情,培养学生团结友爱,热爱集体的精神,学校组织学生开展拔河比赛,有关事宜安排如下:

一、领导小组:

裁判长:

副裁判长:

仲裁:

组织策划:

执行裁判:

摄像:

后勤保障:

裁判员:

记录员:

二、参加范围:

本校3—6年级学生(注:一、二年级学生正常上课)。

三、比赛宗旨:

重在参与,友谊第一,比赛第二

四、比赛口号:

团结就是力量

五、规程设计:

1、时间:20xx年11月29日,下午13:30开始集合,14:00开始比赛。

2、地点:xx中心小学教学楼操场。

3、参赛形式:以班为单位参赛,每班抽出15名学生(女生至少3名)。

六、比赛规则:

1、同年级开展竞赛。

2、采用循环赛,三局两胜制,每班与同年级班级各比一轮。

3、胜一场积3分,负一场积1分。若同年级班级胜场一致则按净胜场判定名次,假如净胜局也一样,可以加赛一场,一局定胜负。

七、比赛方法:

双方站位后,拉绳准备,比赛开始,听裁判发令(预备—口哨)两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

八、注意事项:

1、要求参赛队员一定要穿运动鞋,并着长袖上衣,防止受伤。

2、开始之前各班主任请监督学生做好热身运动。

3、其他学生为啦啦队,啦啦队不可上场帮忙,不得干预比赛。

4、班主任教师要组织好本班队伍,到指定地点助威。

5、参赛队员要严格遵守比赛规则,听从裁判指挥,按时参加比赛、发扬团结互助的精神。

九、奖励方法:

每个年级取团体一等奖,二等奖,三等奖各一名。

十、结果宣布:

赛后由马校长宣布比赛成绩。

xx中心小学少先队

xx中心小学少年宫

20xx年11月29日

幼儿拔河比赛方案 篇二

一、活动宗旨:

积极、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的:

增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会,提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使学生们体会集体的力量。

三、赛事主办及管理

本次比赛由研究生部团委主办,研__级五中队二班承办

四、比赛地点:

雁塔校区篮球场

五、比赛时间:

周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结束后另行通知)。

六、参加要求

1、以班为单位组成各参赛队伍。

2、各班限报领队1名。

七、拔河比赛规则

1、报到:

比赛开始前,各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证,无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。

2、队员人数的规定:

每一拔河队上场比赛队员20人,每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生,其余人员不得参加。

八、比赛方法:

1、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3、淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数,最终胜利的四只队伍进入半决赛。

4、半决赛:由队长进行抽签分组,每队按三局两胜制进行拔河比赛,获胜队进入决赛。

5、决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。

九、注意事项:

1、每场比赛16:15准时开始,各代表队需在16:00到达比赛场地(雁塔篮球场)。

2、赛前15分钟点名检录,核对学生证,三次点名不到的代表队视为自动弃权。

3、为避免损伤和力求美观整齐,要求穿长袖运动衫、平底胶鞋,不准带手套,不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。

4、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。

6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。

7、奖励办法

比赛取前三名,给予一定奖励。

拔河比赛活动的方案 篇三

一、活动名称:

拔河友谊竞争赛

二、活动宗旨:

增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力。

三、活动目的:

为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集体的力量,以提高班级学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富同学们的`校园生活,增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处,使得班级气氛更加活跃,加强同学间的交流,提高正式比赛选手的拔河水平。

四、活动对象:

11商贸3班全体同学

五、活动时间:

20xx年3月8日

六、活动地点:

校操场

七、参赛要求:

1、以班级10人为单位组成参赛队伍

2、所有运动员都必须穿运动裤和运动鞋子。

3、参赛队员必须是本班学生,其余人不得参加

八、活动流程:

上午上体育课时,由体育老师和班主任共同组织,班级参加正式拔河比赛的10个同学为一对,还有一对有班级剩余同学所组成,开始是10个,后面逐渐递增人员。

九、注意事项

1、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤。

2、各队需努力完成比赛,不可有缩水现象。

3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二。

4、比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

5、由于比赛需要,需裁判1名,维护秩序工作人员2名。

6、需借绳一根,口哨一只。

拔河比赛活动方案 篇四

为进一步活跃我校学生的课外、业余生活,提高学生身体素质,激发学生参加体育锻炼的`热情,培养学生团结友爱,热爱集体的精神,学校组织学生开展拔河比赛,有关事宜安排如下:

一、领导小组:

裁判长:

副裁判长:

仲裁:

组织策划:

执行裁判:

摄像:

后勤保障:

裁判员:

记录员:

二、参加范围:

本校3—6年级学生(注:一、二年级学生正常上课)。

三、比赛宗旨:

重在参与,友谊第一,比赛第二

四、比赛口号:

团结就是力量

五、规程设计:

1、时间:20xx年11月29日,下午13:30开始集合,14:00开始比赛。

2、地点:xx中心小学教学楼操场。

3、参赛形式:以班为单位参赛,每班抽出15名学生(女生至少3名)。

六、比赛规则:

1、同年级开展竞赛。

2、采用循环赛,三局两胜制,每班与同年级班级各比一轮。

3、胜一场积3分,负一场积1分。若同年级班级胜场一致则按净胜场判定名次,假如净胜局也一样,可以加赛一场,一局定胜负。

七、比赛方法:

双方站位后,拉绳准备,比赛开始,听裁判发令(预备—口哨)两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

八、注意事项:

1、要求参赛队员一定要穿运动鞋,并着长袖上衣,防止受伤。

2、开始之前各班主任请监督学生做好热身运动。

3、其他学生为啦啦队,啦啦队不可上场帮忙,不得干预比赛。

4、班主任教师要组织好本班队伍,到指定地点助威。

5、参赛队员要严格遵守比赛规则,听从裁判指挥,按时参加比赛、发扬团结互助的精神。

九、奖励方法:

每个年级取团体一等奖,二等奖,三等奖各一名。

十、结果宣布:

赛后由马校长宣布比赛成绩。

xx中心小学少先队

xx中心小学少年宫

20xx年11月29日

拔河比赛方案 篇五

一、比赛时间:

20__年11月26日16:05

二、比赛地点:

初中部操场

三、比赛形式:

1、参赛队伍:初一、初二年级各班

2、按年级进行分组,12支队伍进行淘汰赛,赛前抽签定位,每场比赛均采用三局两胜制,胜者进入复赛,输者淘汰。

四、组织机构:

(略)

五、比赛规则:

1、每班男、女生参加人数各10人,共计20人。

2、比赛前,裁判员清点各班参赛人数,参赛队员服从裁判员管理。

3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛,非参赛队员不准帮忙,如发现弄虚作假,取消比赛资格。

4、各班必须准时参赛不准无故缺席,迟到五分钟做弃权处理。

5、比赛必须服从裁判员裁决。

六、录取名次及奖励:

1、比赛取第一名、第二名、表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖。

2、第一名:羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名:篮球1个、皮筋包3个;表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖:大跳绳:1根、小跳绳1根。

七、比赛器材:

拔河绳:2根;标志桶:8个

注:未尽事宜另行通知,最终解释权归德育处。

拔河比赛 篇六

拔河比赛范文 拔河比赛的场面描写

?加油!??加油!?的声音响遍整个校园,我急忙跑过去观看,这是初二年级五班和九班正在拉拔河。绳子的中点系着红布条,下面拴着一个石头,地上用白粉笔划了一条分界线。石头在分界线两端来回晃动,两个班真是势均力敌。

?加油!??加油!?的声音在叫喊着,不过,仔细听,有的声音已有些沙哑,不再像刚才那样洪亮、清脆。拉拉队员们的身体分别倒向两头,双手有力的向后比划着,拼命地喊?加油?,似乎这样能够给拔河队员们更多的力量。

我的心提到嗓子眼,像被堵着似的,我多么希望我们班(五班)赢。可看看九班,眼红红的,眼珠子好像要炸裂了,像斗牛似的。脸红脖子粗,脖子上的青筋条条绽出,额上豆大的汗珠迅速滚下。脚互相顶住,身子拼命的往绳子上压。我的脑袋轰的一下,一下空白,摇摇头,揉揉眼、定定神,再看我们班,队员们也像九班一样拼命,只是身子都向后倒,头向后倾,脸仰望着天,有人索性闭着眼,死死的包住绳子。?动了,??动了?,?加油!??加油!?九班的脚终于往前动了一下,乱了阵脚,身子弓了,头向前倾了。我们班,身子拼命的向后倒,脚向后挪了几步??

?叽??嗟?哨音一响,九班像泄气的皮球一样,声声叹息,手一松,五班迅速往后退,倒成一片,堆在一起,同学老师急忙把他们拉起。?吔!??我们赢了!?我如释负重,一身轻松,欣喜如狂。大家拍着手,欢跳起来。有的互相击掌,有的拥抱着,有几个男生还把大力士队员举起,班主任紧张的神情一下放松也笑了?

拔河比赛场面描写

1、随着随着老师的哨声,比赛开始了。双方队员握紧绳子,他们一个个脚蹬着地,身体向后倾,拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队,一会儿又移向雄鹰队,互不相让。双方啦啦队的队员们,也齐声呐喊,不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了,可绳子还是不动一下,双方进入僵持状态。 此时,我方的队员们一个个都红了眼,有的人脸憋得通红,有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲,还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后,我们队使出了全力,随着啦啦队的喊声,红绸一下子移向了我方,我们雄鹰队胜了。

2、开始了,场面由低潮转向高潮,同学们的欢呼声,跺脚声融成一片,好不容易挨到了我们班,男同学们马上上阵,站好了,摆好了姿势,成?工?部式,用脚顶着脚,勾住脚;身子住后倾,双手像只铁钳似的,用力抓住大麻绳。等待哨声一响,同学们便使出吃奶的劲,像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷,身上的汗毛发直,头发竖起,额头上缩成一圈,手心被绳子勒得发红,有的甚至起泡了,汗珠滚滚。尽管这样,我们还是使劲地拔着,越拔手上就越?疼?,我们咬紧牙关,忍着疼痛,心想:一定要坚持下去,不能放松,要赢,一定要赢。我们的腿不断地往后移,越挪越远,红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了,六乙班也不甘示弱,个个使出九牛二虎之力,腮帮子鼓起,面红发肿,像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了,所以不注意对方了,可六乙班的同学们趁我们不甚留意,来了个突然?袭击?。这下,可把我们搞得晕头转向,摇摇晃晃,像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近,怎么办呢?我这个冲锋队员也不知所措,只好反过头去,对同学们说:?大家一定要挺住,一定要坚持下去,不能分散力量,只要我们齐心协力,我们就能击败他们,共创辉煌。?听了我的一番话,周围的一些老师为我们鼓舞,为我们加油,同学们也开始镇定,振作了起来,啦啦队也给我们助威:?六甲班,加油,六甲班,加油……?听了啦啦队的助威声,我们顿时浑身充满了力量,用力把绳子往后拉,红领巾慢慢地向我们靠来,?赢了!?我们欢呼道。

3、该上场了,女同学们不慌不忙地站好,摆好了姿势,准备?战斗?。开始了,女同学们不知怎的,大概是太着急了吧,力气怎就用不上了呢?哦!原来是女同学们的力量用得不恰当,不一致,所以,力量分散了,也逐渐减少了。六乙班这时趁虚而入,很快就把大麻绳拔过去了。5厘米、3厘米、1厘米、0.5厘米……我们心急如焚,劝告女同学们,一定要齐心,力量一定要一致。女同学们听了我们的话,力量顿时猛增,就在那千钧一发的时候,女同学一齐心,往后一使劲,就这样一拔,红领巾迅速地赶了过来,入了我们的境内,赢了!

该比第二场了,因为女同学们上次太骄傲了,差点全军覆没,所以这次非常小心谨慎。过了一会儿,女同学们又一次击败了六乙班。 此时,我们一齐跳了起来,唱了起来,为我们的胜利而高呼:?啊!我们赢了……?这种声音,是胜利的声音,是团结的声音。它,在天空中久久回荡着。

啊,多么刺激的拔河比赛呀,它不仅使我们的友谊更深,更浓,更团结,还给我们带来了无比的快乐,无比的……

4、拔河比赛即将开始了,老师喊一声:“预备----""同学们立即入场,双手象一把把铁钳子似的,紧紧地握住麻绳,迈开一大步,作好了准备。

老师哨子一吹,同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰,在一齐用力,费了九牛二虎之力,在场参赛的同学个子都是高大的,个个精神振奋,斗志昂扬,只有一个人例外,他就是----四(2)班的小明,别看他又矮又瘦,可他的力气大着呢。有的同学累得汗流夹背,加上,太阳当头照,同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着:”加油--加油!""那加油声犹如山崩地裂,响声不断提高。同时,周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球,那红色的小球一会儿向左,一会儿向右移。过了好一会儿,也不能分出胜负。

5、?嘟——?哨声响了,大家一个个都涨红了脸。同学们的手像一把把大钳子紧紧地抓住绳子,有的眼睛瞪得圆圆的,咬着牙,有的双眼

紧闭,嘴里一直喊着?嘿——嘿——?大家身子一齐向后倒,旁边的同学则大声喊:?加——油,加——油:?此起彼伏,震耳欲聋。此时,麻绳中间的小铃铛犹豫了,到底该往哪班跑去?如果去这班,那班输了,如果去那班,这班又输了,唉,还是让他们自己争夺吧!小铃铛心想。

只见小铃铛一会儿往西,一会儿往东,可是大家力不从心,渐渐地,小铃铛离我们越来越远,?停!?裁判员有力地说。欢呼雀跃声从四五班传来。

同学们互相加油,互相打气,交换场地后继续比赛。?嘟——?牵动人心的哨声又响了,同学们还按照刚才的办法,慢慢来。可这回小铃铛主动跑向四五班,还嘲笑我们。

最终,大家的希望破灭了,四五班赢了。同学们个个垂头丧气,无奈的摇摇头。雨下大了,我的心情也随之越快越沮丧了。 这次的拔河比赛我们输了,但下一次一定会赢,毕竟失败乃成功之母,有失败,才有成功!

拔河比赛 王亚楠四(1)

哈哈 今天我可高兴了,因为我看见了一场激烈的拔河比赛。

今天,我们学校举行了拔河比赛,比赛开始前,我们班的男生就做好了准备,他们脱掉了外套,有的甚至都把毛衣脱掉了,只剩下了衬衣,脱完,男同学们都做了小运动,女同学也脱掉了外套,也做了个小运动,嘟的一声,比赛开始了,我们班和四(2)拿起弯弯曲曲的绳子,一拉,绳子变直了,我们班的同学就像是狂风吹倒的稻草,身体都往后弯了整整45度,过了一小会儿,同学们的脸都憋得通红通红,我前面的同学使得劲太大,都把脸转后面去了,我看见她的脸上有很多汗珠,她的汗珠一直流到下巴,眼睛还闭得紧紧的,嘴里叫着;加油,加油。.。.。.原来软软的绳子,现在变得笔直笔直。我们班一使劲,四(2)输给我们班了。

我好开心啊。 拔河片段

赵泰宇

拔河比赛开始了,只见最前边的同学紧咬牙关,身体与地面呈45`,两臂拉的直直的,两脚在地上都踩出了两个大黑脚印,脸色通红,就像《三国演义》中的关云长一样。嘴里还哼哼着:?兄弟们!加油!胜利就在眼前!加油!?突然,他双脚一滑,一屁股坐在了地上,但他的手仍然抓住绳子,没有松开快速用左腿顶地,右腿一蹬站了起来,像一头杀红了眼的小豹子,使出吃奶的劲拔河,绳子慢慢的向我们一方移了过来,只听?耶!?的一声,原来我们赢了!我们拥抱在一起,庆祝胜利。

拔河片段 陈翼鹏

拔河比赛开始了,只见排头拼命的往后拉。她咬着牙,皱着眉。手臂拉得直直的,身子一直往后仰,与地面形成了45度的夹角,她的两只脚使劲的蹬地,地上都被蹬出了两条发白的痕迹。两队不相上下,绳子中的红线纹丝不动,而两边的队员就像被风吹到的茅草一样,齐刷刷的往后倒。每个人的脸上都通红通红的,可是她还依然的坚持着。突然,她的脚底一滑,她赶紧用双手顶着地,一下子又站了起来,接着拉。 这时,旁边的拉拉队挥舞着彩色的毽子,又跳又喊:‘‘加油。.。.。.’’只见红绳偏了一点,她们赶紧又拉了回来。原本一条柔软的绳变成了钢筋。另一队的一名同学一滑,我们队猛地一拉,最终赢的了胜利。

2013年3月21日 星期四 天气晴 今天老师让我们写一篇场面片段。 我是这样写的:

今天下午,我们学校要举行一次拔河比赛。

比赛还没有开始,同学们就开始脱外衣,运动运动和跑步??。当同学们运动的差不多的时候,只听广播说:?四年级的比赛马上开始,请同学们做好准备!?同学们听到广播后,都立即跑到比赛区比赛。?嘟——!?裁判员 的 哨声响了,同学们在赛场上努力地比赛,由其是崔家琪。他的双手紧紧握住绳子,身体与地面成45度,双腿弯一曲,牙齿紧闭,脸红红的,像一个熟了的红苹果。他的双脚使劲蹬,好像想往后退一点,不一会,水泥地上就白色一片。脸上不仅是红红的,还多了许多汗水。这些汗水从他的脸颊流到地上,地上湿湿的,好像刚下了一场雨似的。 不光他一个人,我们班所有的人都像他一样用手紧紧握住绳子与对手展开战斗,中间的红绳一会偏左,一会偏右,两裁不分上下。可是,我班不想输,就在最后一刻使出了吃奶的力气,终于战胜了四(2)班。

我写的是不是很好很精彩呢?

四(1)班 张思琦

拔河比赛规则以及注意事项 篇七

【拔河】游戏目的

给予团队一个展现个人以及集体风采的平台,让团队变得更融洽,凝聚团队精神,促发团队的动力,间接将这种精神引导到工作上,壮大合作精神,提高工作效率。

【拔河】比赛场地

较平坦的场地,空旷面积比较大,跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。

【拔河】比赛道具

1、2条专业的拔河绳

2、1条红丝带,其他颜色的布条也行

3、一个口哨

4、一个大鼓(打气助威)可有可无

5、一条横幅

比赛规则

1。 把在场人数分成四个队伍,每个队伍选出一个队长,负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另:各队伍的人数要均衡,如男女比例不足,则两名女队员抵一个男队员

2。 在地面上画出三条线,中间画一条中线,两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条,若布条过了本队河界则为胜出

3。 第一轮为初赛,由抽签决定PK对手,第二轮才是决赛,由在第一轮胜出的两支队伍来对决

4。 比赛的时候不允许换人,加人数或者借力等违规行为

5。 每一场比赛都是3局2胜制,若是在两分钟内仍没分出胜负,则为平局,休息10分钟后继续进行下一局,直到分出胜负为止

比赛要求

1。 比赛的时候,双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后,不可过近

2。 两分钟左右快到比赛结束的时候,若是裁判还没发出哨音,则不可松开绳子,保障双方队友的安全

3。 如若对裁判的判定有异议,则队长可向裁判提出意见申请

4。 拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指,腰也不行,后果难以预测,裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作

以下情况判为犯规

1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后,没有立刻站起。

2、[贴身犯规]比赛进行中,脚步以外身体任何部分触及地面等。

3、[锁绳犯规](1) 利用膝、腿压住绳子不动(2) 绳子固定在某队员的身体。(3) 绳子上不能有轮或结。

4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。

5、[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。

6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。

注:队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下,且该队不得增加新队员技巧

游戏技巧

1、面向对手,双手挨着握绳,两脚八字分开,身体绷直后仰,绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力,只要保持好这个姿势,对方是很难拉动你们的,因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后,从前到后大家以一致步调小步往后退,就容易赢了

2、左手翻腕在前,右手翻腕在后,左小臂贴住腹部,右小臂贴身体,收肩,大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的,所以这个抓绳的系列动作很重要

3、膝盖不能高于屁股,这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚

4、最后一个点就是脚步,脚步一定要小,基本就是在地上摩擦

注意事项:

①握绳方法:一般以右手在前为宜,左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可,用力过大容易疲劳,因此不必一开始就用力过大,做好姿势手自然就能握紧。

②身体姿势:身面正向前与绳垂直,挺胸、两肩自然后张,两臂夹紧身体两侧,使握绳处接近身体中心位置,绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势,不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

③下身姿势:双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外,以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定,双脚略比其他队员宽些,“头绳”应比肩略宽一点为宜。

④基本站法:队员间隔一臂,绳索从头到尾略向下倾斜,“一、二绳”较高,“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高,“六七绳”较矮。

⑤队员配合:在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的,如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒,以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。(不要压绳)

⑥磨檫力的重要性,为了增大摩擦力:

1、尽量找体重大的人;力量大的人站前面方便进攻,体重重的人站后面,最后一个人越重越好。

2、穿防滑的鞋子,不要穿皮鞋。

3、注意场地,人要站到粗糙的地上

4、为了增加对地面的压力,拨时人要向后上方挺直,不能把屁股弓在后面。

5、队伍要直,拨时,队伍不能发生摆动,合理安排好站在绳两边的人。

6、步调要一致,同时用劲向后拨。

拔河比赛规则注意事项

界的队为胜方。

比赛要求

1、各参赛队必须提前五分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始3分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛;

2、为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前,手不能松开绳子;如有恶意松绳致对方队员摔倒,恶意松绳一方直接判负;

3、比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行;

4、比赛过程中对裁判判定有异议时,只有班主任和体育委员有权提出抗议申请;

5、同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请。

胜负判定

1、每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束 (主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉的动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止;

2、主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并根据具体情况决定胜负或是否继续进行比赛;

3、比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,视为比赛还在进行中。

注意事项

1、有心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参赛,所有参赛人员一律视为身体健康状况适合参加拔河比赛;

2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物;

3、选手们事先做好伸展运动,蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等,可喝些开水。

4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为;

5、在比赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位,以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生;

6、绳子经过腋下的部分,可穿加厚衣服保护;

7、每一位选手可束上腰带,不仅增加用力,亦可防止腰部受伤;

8、裁判哨声宣布胜负,参赛队员不可立即松绳,以免造成对方队员受伤;绝对禁止故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之后,再恶意猛拉拔河绳。

幼儿拔河比赛方案 篇八

一、活动时间:

6月1、2、3日

二、活动地点:

一楼大舞台、四楼儿童商场

三、主办单位:

儿童世界商场

四、协办单位:

市场营销部、现场管理部、幼儿园

五、活动主题:

六一儿童节欢乐123

六、活动内容:

1、导语:新世纪的第一个六一儿童节就要来到了,新的世纪是儿童的。世纪,儿童是新世界的未来,我们济南举办的欢乐儿童节,也已经三岁了,我们精心准备了各种精彩游乐活动,将和新世纪的小朋友们一起携手度过美好节日。

2、“好宝宝”爬行大赛:6月1日下午,参赛幼儿8—12个月,5月30日前报名,限报30名;

3、“小巨星”少儿文艺表演专场:6月1日上午,聘请市内优秀少儿演出团体,专场展示未来“巨星”风采;

4、“心灵之窗”盲童文艺汇演:6月1日上午,展示残疾儿童美丽心灵才智,擦亮未来心灵之窗;

5、“一休杯”儿童模特大赛:6月2日上午幼儿组5—7岁;下午少儿组8—10岁,5月30日前报名,各限报30名;

6、“小聪聪”插塑比赛:6月3日上午,聪明儿童,小试身手。参赛儿童8—12岁,5月30日前报名,限报20名;

7、“乐哈哈”儿童游艺专场:6月3日下午精彩搞笑游戏,层出不穷,现场儿童即时参与,人人乐在其中;

8、“我爱妈妈”绘画比赛:凡12岁以下儿童,均有机会将自己亲手画写的“亲爱妈咪画像和祝福”六一前报送4楼儿童世界,6月1、2、3日在殿堂内悬挂展示评奖。

9、“惠卖展”—即日起至6月3日:儿童世界各种儿童礼品、玩具、用品,世纪新品大惠卖,全场7折起;凡在儿童世界购物满100元的顾客,可以获赠88折龙凤卡一张,每天限送200张。每天最新到儿童世界购物满100元的前100名顾客,赠送太阳帽一顶。

七、广告支持:

时报1/8黑白通栏;店内卡通人物充气模,1、4楼各一个;店内儿童歌谣广播;楼外横幅;店内活动公告。

龙湾区第六届运动会拔河比赛竞赛规 篇九

龙湾区第六届运动会拔河比赛竞赛规程

一、比赛时间和地点 2012年11月 暂 定

二、主办单位:龙湾区人民政府

三、承办单位:龙湾区体育事业发展局 龙湾区体育总会

四、参赛单位:

比赛分甲、乙、丙三个组别。甲组由6个街道组成。乙组由12个系统组成(系统归属单位见龙湾区第六届运动会竞赛总则)。丙组由非公企业和社会组织组成。

六、参加项目: 拔 河(男女混合)

七、参加办法:

(一)人数要求:各单位可报领队1人,教练1人,运动员7男3女,男、女可报替补各1人。

(二)年龄要求:运动员年龄规定:1994年12月31日前出生者。

(三)运动员资格:

1、凡居住或服务工作于龙湾区的公民,并符合参赛年龄规定。

2、运动员资格由各代表队负责审查,严格把关,凡不符合资格的运动员一律不得参加比赛,已参加比赛的一律取消比赛成绩,情节严重者予以通报批评。

3、甲组参赛运动员为本街道户籍人员或本街道办事处在编工作人员,凭二代身份证和有区编办盖印的工作证明进行报名参赛(注:身份证的住址栏必须是温州市龙湾区XX街道或XX镇);乙组参赛运动员为本系统人员须凭二代身份证和医疗证报名参赛(注:医疗证的工作单位栏里必须为该参赛单位);丙组参赛运动员为本企业或本社团人员凭二代身份证报名参赛。此外,在龙湾工作的境外人士(含港、澳、台),凭护照或台胞证、港澳居民回乡证等有效证件报名参赛;驻龙部队运动员凭军人有效证件报名参赛。

4、参赛运动员均需经医务部门检查证明身体健康者,有严重疾病不适合该项运动的人不能参赛。(由各代表队自行把关)。

5、比赛项目开始报名后,如遇到运动员有资格代表多个单位的,先服从代表工作所在单位。工作所在单位未组队的,可参加户籍所在地组队参赛。

八、竞赛办法:

(一)第一轮采取小组循环比赛。(如出现积分相等以净胜局多的为前;如仍相等,以总胜局时间少的为前)第二轮抽签进行交叉淘汰制比赛。

(二) 比赛规则:

1、比赛采用三局两胜制,每局上场比赛运动员6男2女,每局比赛结束均可换人。

2、每局比赛时间为1分30秒,抽签决定场地。

3、在规定的时间内,谁先拔过胜负线为胜。如比赛时间到出现僵持,以绳子的中心点靠近胜负线的一方为胜。

4、每局比赛间隔时间为5分钟。

5、比赛中各队每一位队员不得将拔河绳捆、绕、缠在身上。

6、可以戴手套进行比赛。

7、不得借用任何物品进行比赛(如:石子,胶布等物品)。

九、录取名次与奖励:

比赛录取前八名,给予奖励。如参赛的人(队)数不足八名(含八名)时,均按实际人数录取,名次分值不变。

十、报名与报到

(一)各参赛队于11月7日前须填写报名表一式二份(报名表统一在龙湾区体育局网站下载),并加盖代表队单位公章送交龙湾区体育局群体科(联系电话:86613968)。运动员报名时需提供单寸免冠照片2张,身份证复件一份。报名后,报名单不得更改,不得无故弃权。逾期报名,作弃权处理。

(二)各代表队运动员于比赛当天到赛区报到(具体报到日期、地点和领队、教练员联席会议时间见赛前补充通知),报到时运动员要携带本人身份证或护照、军人证等有关证件原件,比赛时必须交验竞赛卡(帖照片)参赛,严禁借调外来人员冒名参赛。

十一、仲裁小组成员和裁判员由区体育局指派。

十二、经费:各代表队往返车费和伙食等均自理。

十三、本规程未尽事宜,另行通知。

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